– arbeid og helse i fokus –
Ekspertbistand
Gratis oppfølging av ansatte med langvarig eller hyppig sykefravær
Langvarige eller hyppige sykefravær?
Din Helse hjelper og bistår din bedrift og ansatte som ekstern nøytral part for å avklare sykefraværs situasjonen og å se på nye muligheter som kan være helsefremmende og eller avklarende.
Dette er et tilbud om sykefraværsoppfølging som del av IA-avtalen.
Se også www.nav.no/ekspertbistand
Helse og livsstil
Små grep og gode valg gir store resultater.
Følelse av mestring gir motivasjon.
Jeg bidrar med kurs og gode samtaler i små grupper for økt bevissthet om forholdene mellom stress og balanse i hverdagen. Vi er hele mennesker og derfor ønsker jeg å benytte min kompetanse til å fremme helhetlig helse. Fokus på stress, mestring og mulighet.
Kognitiv terapi
Samtaler - Veiledning
Alle opplever situasjoner i livet eller på jobben vi ikke har så lyst til å dele med alle andre.
Vi ser sammen på dine ressurser, muligheter og hva som skal til for å få til en endring. Jeg kan bistå med gode tillittsbaserte samtaler.
Yoga - MediYoga (medisinsk yoga)
Mediyoga er en terapeutisk yogaform for alle aldre med enkle dynamiske øvelser. Mediyoga bygger på forskning, kunnskap og utdanning. Mediyoga skal undervises av godkjent instruktør, med helsefaglig godkjenning.
Svært mange opplever redusert stress, bedrer søvn, redusert blodtrykk, samt bedring av muskelplager.
Bedriftsmassasje
Plages du av :
Dårlig energi
Diffuse smerter
PMS
Overgangsalder
Nedstemthet
Stiv i kroppen
Søvnproblemer
Ønsker du endring eller påfyll i hverdagen?
Det er forskjellige årsaker til hva som er energi tyver i hverdagen – Kroppen din vet svaret. Jeg tilbyr terapeutisk antistress massasje for kropp og sjel.
